Studio Pilates – Aqua Centrum KOLBUDY

Studio Pilates w Aqua Centrum Kolbudy to przestrzeń stworzona dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało w świadomy, bezpieczny i efektywny sposób. To kameralne miejsce, w którym tradycyjna metoda Pilates spotyka się z innowacyjną koncepcją nano-gym. Dzięki temu uczestnicy zajęć mają zapewnione zarówno profesjonalne wsparcie instruktora, jak i nowoczesny sprzęt, który otwiera zupełnie nowe możliwości treningu.

Przeskocz do:

Kameralne grupy i indywidualne podejście

Nasze studio zostało wyposażone w 4 reformery i 4 maty, co oznacza, że zajęcia odbywają się w grupach maksymalnie 8-osobowych. Taka formuła zapewnia komfort, bezpieczeństwo i gwarantuje indywidualne podejście do każdego uczestnika. Oferujemy również możliwość umówienia się na treningi indywidualne, które pozwalają jeszcze dokładniej dopasować ćwiczenia do potrzeb i możliwości ćwiczącego.

Dlaczego pilates?

Pilates to metoda treningowa, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i uczy świadomości ciała. Ćwiczenia wykonywane na reformerze oraz macie pomagają nie tylko modelować sylwetkę, ale także wspierają rehabilitację, redukują bóle pleców i wspomagają codzienne funkcjonowanie. To trening dla każdego – bez względu na wiek czy poziom sprawności.

Koncepcja Nano-Gym

Zajęcia prowadzone są w formule nano-gym, która opiera się na idei łączenia pilatesu na reformerze z treningiem funkcjonalnym. Dzięki temu jeden trening działa całościowo – ujędrnia, wzmacnia i poprawia mobilność. To forma, która sprawdza się zarówno w budowaniu kondycji, jak i rehabilitacji. To nie jest zwykły pilates – to precyzyjny ruch, który wzmacnia, modeluje i naprawdę działa.

Dlaczego warto wybrać nasze Studio Pilates?

Kameralne grupy (max. 8 osób) i indywidualne podejście.

Treningi zarówno na macie, jak i na profesjonalnych reformerach.

Możliwość zajęć indywidualnych.

Holistyczne podejście – wsparcie zdrowia, sylwetki i dobrego samopoczucia.

Nowoczesna formuła nano-gym, gwarantująca komfort i skuteczność.

Studio Pilates jako dopełnienie Basenu i Strefy Relaksu

Ćwiczenia Pilates doskonale uzupełniają aktywność w wodzie – pomagają wzmocnić mięśnie, które odpowiadają za prawidłową technikę pływania, a także wspierają regenerację i profilaktykę urazów.

W połączeniu z wizytą w Strefie Relaksu tworzą kompleksowe doświadczenie dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Strefa Relaksu

Poznaj naszych trenerów

Renata Luśnia

instruktorka pilatesu, fitnessu, nordic walking, fizjoterapeutka

Misją Renaty jest inspirowanie do zmian, które prowadzą do zdrowszego stylu życia, lepszych nawyków i większej radości z ruchu. Uważa, że aktywność fizyczna to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkim sposób na lepsze samopoczucie, równowagę i energię na co dzień.

Od wielu lat wspiera innych w drodze do odkrywania siły własnego ciała i budowania zdrowych nawyków. Pilates to jej ogromna pasja – praktyka, która łączy delikatność z mocą, uważność z konsekwencją i daje efekty nie tylko w wyglądzie, ale przede wszystkim w komforcie życia.

Na co dzień pracuje jako instruktorka fitness, pilatesu, nordic walking oraz fizjoterapeutka. Specjalizuje się w zajęciach prozdrowotnych, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł – prowadzonych z troską, świadomością i uważnością.

Z ogromnym zaangażowaniem dzieli się swoją wiedzą i energią. Największą satysfakcję daje jej obserwowanie, jak podopieczni krok po kroku odkrywają nowe możliwości swojego ciała i cieszą się coraz lepszym zdrowiem.

Radek Popieniuk

instruktor pilatesu, trener personalny

Radek to instruktor pilatesu i trener personalny, który specjalizuje się w nowoczesnym podejściu do ruchu – łączącym pilates z treningiem funkcjonalnym. Dzięki takiemu połączeniu jego zajęcia są nie tylko świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy i elastyczności, ale też realnym wsparciem w codziennym funkcjonowaniu. Każdy trening z Radkiem to praca nad ciałem w taki sposób, aby było silniejsze, sprawniejsze i zdrowsze.

Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Potrafi łączyć precyzję pilatesu z dynamiką treningu funkcjonalnego, dzięki czemu ćwiczenia są różnorodne, bezpieczne i niezwykle skuteczne. Niezależnie od poziomu zaawansowania – każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście i odpowiednie dopasowanie ćwiczeń.

Radek wierzy, że ruch to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego na jego zajęciach liczy się nie tylko wysiłek, ale też świadomość ciała i poczucie satysfakcji po dobrze przepracowanej sesji. Zawsze stawia na równowagę: między siłą a mobilnością, wytrzymałością a regeneracją, wysiłkiem a radością płynącą z ruchu.

Poza salą treningową Radek od lat związany jest ze sportem – jego pasją są sporty wodne (kitesurfing, windsurfing, żeglarstwo), narty i siłownia. To właśnie ta różnorodność doświadczeń sprawia, że potrafi wnieść do swoich zajęć świeżość, energię i ciekawą perspektywę.